Как спасаться от жары дома

Все люди очень любят и ждут лето – это время каникул, отпусков и прекрасного времяпровождения. Летом, как ни в одно другое время года перед человеком открываются все возможности. Есть желание – можно отправиться на море, в лес, поехать на рыбалку, отправиться всей семьей с путешествие, покататься на роликах в ближайшем парке, прогуляться по городу и покушать самое вкусное мороженое, отлично провести время в парке аттракционов или в аквапарке и многое – многое другое. Но вместе с этим с летом приходит настоящая жара и она очень часто приводит к ослаблению организма. Чтобы всегда чувствовать себя прекрасно, необходимо знать некоторые рекомендации, которые помогут спасаться от высокой температуры воздуха.  Как же можно спасаться от жары дома?

Как спасаться от жары дома1. Принимать каждые 2 – 3 часа холодный душ. Он понизит температуру тела, соответственно человеку будет легче перенести даже самый сильный зной.

2. Отличный способ спасаться от жары – установить дома кондиционер. Но для того, чтобы он длительное время исправно работал, за ним необходим уход. Обслуживание и ремонт кондиционеров фирмой ООО «Леон Групп» помогут в этом. А пока вы ожидаете появления мастера по установке кондиционера, можно ознакомиться с простыми способами как пережить жару.

3. Если круглый год человеку рекомендуется выпивать от 1,5 до 2,5 литров воды, то в жаркое время года ее норма увеличивается от 2,5 до 3,5 литра. Чаи и газированные напитки не входят в этот объем. Только чистая питьевая вода может утолить жажду и восполнить ее потерю в организме.

4. На летнее время года рекомендуется сменить шторы на окнах. Лучше всего если в это время года повесить льняные шторы светлых оттенков (бежевые, кремовые, персиковые, розовые и другие).

5. Те окна, которые направлены на солнечную сторону дома можно оклеить специальной светоотражающей пленкой.

6. По всей квартире можно расставить емкости со льдом или пластиковые бутылки с ледяной водой. Они помогут снижать температуру воздуха и увлажнять ее. Эффективно устанавливать такие бутылки перед вентилятором.

Вы можете Оставить свой комментарий только без ссылки. Все комментарии с любыми ссылками сразу удаляются
 

Оставить комментарий

*

code

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика