А вы слыхали про диету по группе крови?

А вы слыхали про диету по группе крови?

Все консультанты и клиенты Орифлэйм знают что коктейли Wellnes от Орифлэйм помогают нормализовать вес. Кому-то постройнеть, кому-то поправиться а кому-то поддержать форму.

Понятно, что если есть много и не двигаться, то обязательно потолстеешь. А если есть мало, то потеряешь силы и отощаешь. Помните мультфильм про одуванчика — толстые щеки ?

Про то, что есть вредная ненатуральная (чипсовая) еда — ее сразу на помойку. Есть природная и полезная еда. Только вот оказывается не каждому человеку подходит даже полезная еда.

Оказывается есть набор продуктов, который очень рекомендован при разных группах крови. Автор такой диеты по группам крови американский ученый-натуралист Питер д’Адамо.

Придерживаясь этой диеты человек может сбросить лишний вес и поддерживать свой вес в нужном состоянии. К тому же это повышает иммунитет и очищает от токсинов и шлаков. Это одна из самых безопасных диет по мнению многих диетологов. Конечно ради этого придется отказаться от многих даже любимых продуктов. Но здоровье того стоит. И не забывайте пользоваться витаминным комплексом.

Итак начнем:

Диета при первой группе крови (это охотники)

для них хорошо: мясо (кроме свинины), рыба, разные морепродукты, овощи и фрукты (кроме кислых), можно ананасы, хлеб (ржаной, в ограниченных количествах).

Ограничить нужно: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее (в т.ч. пшеничный хлеб). Бобовые и гречку им можно.

Избегать нужно: капуста (кроме брокколи), пшеница (и все изделия из нее), кукуруза (и все изделия из нее), маринады, кетчуп.

Напитки

Хорошо: зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская вода.

Нейтрально: пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины.

Избегать: кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничный лист.

Диета при второй группе крови (это земледельцы)

Диетические рекомендации

  • Диета — полное вегетарианство
  • Овощи
  • Молочные продукты — ограниченно (нежирный сыр, кисломолочные продукты)
  • Замена — соевые продукты: соевое молоко, тофу — соевый творог
  • Крупы
  • Бобовые
  • Фрукты (кроме резких — апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы), ананасы!
  • Рыба (исключить камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты)
  • Сахар — умеренно

Диета при первой третьей группе  крови (это кочевники)

В основном смешанная диета.

Диета при первой четвертой группе  крови (это загадка)

Ели Вас заинтересовала диета по группе крови то можно почитать об этом в интернете.

А главное — понравилось — сразу применяй и пиши отзывы, тем более что это абсолютно бесплатно и безопасно.

    Не нашли нужной информации на этой странице ? ИЩИТЕ ТУТ по всему сайту!
     
     
     
    Вы можете оставить комментарий только без ссылки. Все комментарии со ссылками сразу удаляются.

    Оставить комментарий

    *

    code

     
    Яндекс.Метрика