Чем полезен фитбол

Сегодня одним из самых популярных и востребованных видов фитнеса является фитбол. Фитбол в отличии от аэробики не оказывает на организм слишком тяжелой непосильной физической нагрузки, но при этом достигает высочайших результатов в хорошей координации и ловкости. Наиболее эффективными и результативными становятся занятия со специальным гимнастическим мячом. Эти мячи являются неотъемлемым атрибутом не только для создания красивой, подтянутой и стройной фигуры, но и очень полезны для беременных женщин и детей грудного возраста. Их можно встретить в самых престижных тренажерных залах, а можно приобрести для домашних занятий спортом.

Чем полезен фитболКупить фитбол мяч достаточно просто, огромный выбор этих мячей предлагают интернет — магазины. Цены на гимнастические мячи тут http://slimmy.ru/fitness/fitball/ довольно приемлемы и доступны для каждого человека. Основным преимуществом этого мяча является то, что он позволяет снять нагрузку с ног, что в свою очередь является отличной профилактикой таких заболеваний, как варикозное расширение вен, остеохондроз и артрит. На занятиях с этим прекрасным тренажером включается довольно большая группа мышц, благодаря чему улучшается кровообращение во всем организме, давление приходит в ному, а сосуды очищаются от холестериновых бляшек. Все это отлично сказывается на работе и укреплении сердечной мышцы.

Фитбол прекрасно себя зарекомендовал как одно из лучших средств для лечения и профилактики сколиоза у детей разных возрастов. Многие тренажеры имеют противопоказания для людей преклонного возраста, беременных женщин и грудничков, но это абсолютно не касается фитбола. На нем могут заниматься как пожилые люди, так и новорожденные дети с двухнедельного возраста.

      Не нашли нужной информации на этой странице ? ИЩИТЕ ТУТ по всему сайту!
       
       
       
      Вы можете оставить комментарий только без ссылки. Все комментарии со ссылками сразу удаляются.

      Оставить комментарий

      *

      code

       
      Яндекс.Метрика