Пить кофе — это польза или вред?

Услышав утренний будильник, мы встаем, но в действительности мы просыпаемся, когда характерный аромат кофе наполняет нашу кухню и черный эликсир попадает нам в рот.

http://coffeetrade.ua/catalog/kofe/В настоящее время кофе является самым продаваемым и потребляемым напитком в мире делается из зерен растения, которое называется Кофе Арабика. Произошедшее в Аравии, кофе продолжает путешествовать по всему миру. Этот стимулирующий напиток содержит высокую концентрацию кофеина, алкалоида, влияющего на центральную нервную систему, который может создать зависимость, поэтому врачи рекомендуют умеренное его употребление.

Большая часть мистики, которая окружает этот напиток, возможно, заключается в неспособности кофе автоматизировать свое культивирование. Это растение требует влажной и плодородной земли, которая не подвергается воздействию солнца — тень является наиболее благоприятной средой, а внимательное отношение человека помогает сбору хорошего урожая.

Затем кофейные зерна подвергают длительному процессу сушки, обжигу и опрыскиванию, от которых зависит качество кофе. Есть несколько разновидностей кофе, в том числе арабика, которая содержит в себе около 1% кофеина.

Стимулирующий эффект кофе.

Среди различных видов приготовления кофе эспрессо Coffee Trade является самым вкусным напитком, поскольку процедура его готовки использует пар под давлением, что является гораздо более эффективным, чем традиционный чай или кофе, где происходит утечка полезных свойств.

Но независимо от способа приготовления, секрет кофе состоит в кофеине, алкалоиде, содержащемся в листьях, семенах или зернах кофе. Он легко проникает во все клетки организма, особенно в нервную систему. Выводится с мочой через 3-6 часов после приема и не накапливается в организме.

Наиболее важным действием, производимым кофе, является стимулирование передачи нервных импульсов между нервными клетками или нейронами. Таким образом, следует признать, что ежедневный объем кофеина менее 200 мг (эквивалент двух или трех чашек кофе в день) тонизирует организм, снимает усталость, способствует интеллектуальным функциям и даже может быть полезен в случае обморока, потому что кофеин оказывает неотложное стимулирование, хотя и не решает причину расстройства. Слишком большое употребление кофе может вызвать тремор, нервозность, бессонницу, учащенное сердцебиение и повлиять на физическую силу у людей, которые не привыкли его принимать.

Кофеин и зависимость.

Кофеин может быстро создать зависимость. Если вы будете употреблять его в пределах 400-600 мг в день в течение двух недель, а затем перестанете, то у вас могут проявиться следующие симптомы: усталость, нервная возбудимость, неспособность сосредоточиться, беспокойство, головная боль, тремор и другие физические симптомы.

Вы можете Оставить свой комментарий только без ссылки. Все комментарии с любыми ссылками сразу удаляются
 

Оставить комментарий

*

code

Return to Top ▲Return to Top ▲
Яндекс.Метрика